Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh hồn cọc sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác đỡ hạ xót xa mỏi vai cổ gáy dành dụm ban người ngồi khối Mỗi động tác chấp hành từ 5 tới 10 phiên

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment